Чтобы предотвратить старческую деменцию, следует смотреть телевизор по 30-40 минут вечером – такую рекомендацию дал врач-невролог Джеймс Гратвик. При этом важно сосредоточиться на визуале, а не на звуке.
По мнению специалиста, таким образом мозг успеет «перезагрузиться» и расслабиться, сбросив задачи, которые он решает в фоновом режиме в течение дня.
Другие эксперты говорят, что для снижения риска деменции надо меньше дышать автомобильными выхлопами, избегать пассивного курения и дыма даже дыма от горящей древесины. Наблюдается ли повышенный риск деменции у любителей бардовской песни, специалисты не уточняют.
